Alimentação

A pandemia me permitiu experimentar certas nuances na minha vida que mal podia acreditar que teria a capacidade de sustenta-las por muito tempo. E uma delas foi: atividade física. Sim, entrei na academia. Pesquisei, tomei referências e aprendi algo que mudou minha rotina nesse novo universo fitness do qual eu resolvi participar: ALIMENTAÇÃO.

Exatamente! Alimentação rica em proteínas. E os ovos possuem isso! Hahaha… Eu tenho comido muitos ovos. Eles são essenciais para o meu ganho de massa – Não que eu tenha deixado eles de lado antes de entrar para academia, afinal o RU se foi e carne tá cara no mercado – mas resolvi experimenta-los de muitas maneiras. Seja cozido, seja feito (Como no caso da minha experiência sonora), seja com arroz, com tapioca, enfim… São os ovos. Os ovos foram grandes companheiros e dignos de observação. São tão maravilhosos que merecem sim estar no meu trabalho.

Localização: Bairro República – Vitória

Realização: Gabriel dos Santos Freire

Coordenação: Pedro Marra

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